泰拳被譽為「八肢之技藝」，它不單單是一種帶氧運動，除了本身俱有自衛鬥爭的性質外，學習泰拳還可以提升心肺功能、體能、耐力、意志！加上泰拳的動作組合變化多， 刺激好玩，連平時很少活動的肌肉也能得到鍛煉，對改善肢體姿態、保持關節健康、減肥甩脂都很有用。香港學拳氛圍很濃厚，參與泰拳班迅速成了極受歡迎的減壓運動。如果你有學拳的想法，或是考慮提升自己的泰拳技能，對設施配套有要求的，就仔細閱讀以下泰拳班價錢資訊吧！
香港泰拳班價錢
香港泰拳班每堂價錢平均$125/堂，每月$500。香港泰拳班可分為包月任上套票、單次上堂計算收費、6個月任上套票等。如18歲或以上成人泰拳班價錢約$500/4堂，平均$125/堂。實際價錢視乎拳館套餐收費、拳館地點、泰拳導師知名度、拳館規模設施等。
$80 - $500
香港泰拳班價錢平均HKD125/堂
$80$150$500
我們如何獲取泰拳班價錢數據？
我們所提供的泰拳班數據是根據平台上超過 30,000 個由拳館及泰拳教練所提供的報價整合而成。
【學泰拳費用】泰拳班價錢攻略 2026
具體泰拳班收費價目表
堂數 | 收費 |
1堂(試堂) | $80-$150 |
4-6堂 | $500-$1,200 |
7-10堂 | $1,800-$2,900 |
11-15堂 | $2,000-$3,600 |
16-20堂 | $3,500-$5,300 |
一個月內任上 | $1,200-$2,000 |
*價格只供參考
無論選擇哪一種泰拳套票，都要思考清楚是否有足夠時間上堂。
你的水平如何？
- 初學者
- 中級
- 高級
- 專家
如想與私人泰拳教練單對單上課，收費會高於多人上堂的泰拳班，費用會按照泰拳導師的資歷和上課時間而定，所以收費比較浮動。
私人教練泰拳課程收費：
*有些拳館或導師會提供套票優惠，上課次數越多，每課平均費用越便宜。
堂數 | 收費 |
1堂 | $700-$1,800 |
5堂 | $4,000-$8,000 |
10堂 | $7,300-$16,200 |
20堂 | $13,000-$17,000 |
30堂 | $23,800-$43,200 |
如想得到教練一對一教授泰拳，可選用學費比較高的私人教練服務。
泰拳班教授內容
泰拳的主要技法由拳招、腿技、膝撞、肘擊、摔打5個部分組成，泰拳的學習也是根據這5個部分進行系統練習，拳法有刺拳、直拳、鉤拳、擺拳、掩手、摑拳、反擊拳、後擺拳；腿法則以蹬和踢訓練學習橫掃踢、蹬踢、前踢、下打踢、反踢等。膝擊法變化很多，最基本的膝招包括沖膝、側膝、穿膝、紮膝、飛膝，同時肘擊法會與膝擊搭配學習。
而摔法泰拳的是一種高級綜合性打法，在基本訓練和學習完成後，會進行托腳摔、摟腿摔、絆掃腿摔等防守反擊教學。
泰拳技術層出不窮，既能強身健體，也能保護自己，所以吸引不少人學泰拳。
此外，拳館有功能性和負重訓練，會配合健康球、藥球和 Bosu 半圓平衡球等功能性器械，對你身體各部位深層肌肉的訓練指導；教練會指導你進行啞鈴和壼鈴等負重訓練，與飲食負重訓練搭配，改善你的肌肉量。
泰拳班額外收費
有部分泰拳館提供TRX懸空培訓，這是不包括在泰拳課程裡的。如果你需要TRX訓練，你需要另外支付專案費用。
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Toby雲集泰拳教練，不止教學經驗豐富，而且按照學員的程度，提供適當的教程，教學質素有保證。如果你有興趣上泰拳班，你只需在Toby分享自己的練泰拳的目的頓號年之頓號上課模式等資料，泰拳專家會為你提供報價，你只需要比較收費和專家的資歷，就能輕鬆挑選出適合自己的泰拳專家。
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Toby平台配對泰拳教練推介
協進搏擊會 泰拳課程
5.0
(11)
協進搏擊會為中國澳門踢拳總會及澳門拳藝俱樂部屬會。總教練張耀光資歷：1）澳門踼拳總會黑帶二段教練；2）國際體專才泰拳健體教練；3）急所術訓練課程証書。裁判資格：1）澳門泰拳理事會泰拳裁判；2）國際拳擊WBO裁判；3）昆倫決認可裁判。本會由張耀光於2018年1月26號於香港成立，為香港業餘體育團體。理事長及總教練張耀光師承中國澳門踢拳總會總教練及理事長蕭自康師父，並將中國澳門踢拳總會理念：宣揚禁毒，推廣搏擊、泰拳、拳擊、踢拳、自衛防身術等運動。
PRO Team Fitness Gym
5.0
香港健身教練, 擁有10年以上健身教練經驗，多個成功塑身增肌真實成功個案。本團隊提供服務如下⤵️ 🔻拳擊消脂 🔻增肌塑型 🔻痛症處理 🔻專項訓練 🔻伸展運動治療 ✅設立目標·個人化訓練·飲食計劃
Paul Siu｜男生泰拳班、女子泰拳減肥班
4.9
(9)
通過認證
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常見問題
一般香港泰拳班價錢？
根據Toby數據，目前香港泰拳班平均$125一堂，平均$500一個月4堂。如果購買越多堂數套票，價錢會更便宜如你需要私人教練泰拳課程，價錢會較團體泰拳班昂貴一倍以上。
泰拳班會包括甚麼訓練？
除了泰拳訓練外，也會配合健康球、藥球和Bosu 半球等功能性器械，對不同位置的深層肌肉進行訓練。同時，教練會指導學員進行啞鈴和壼鈴等負重訓練，並搭配飲食訓練，改善肌肉量。
甚麼時候泰拳班需要額外付費？
現在有部分泰拳館會提供TRX懸空培訓，但這類訓練是不包括在學習課程裡。如果需要TRX訓練時，學員就需要另外付費。
